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7 Alimentos que podem sabotar sua dieta.

admin — Fri, 25 Nov 2011 14:24:33 +0000

1. Granola

Este mix de cereais, frutas secas e castanhas leva fibras e vitaminas que dão saciedade e energia mas também contém açúcar. Invista na versão diet/light da mistura. De acordo com a nutricionista Rosana Farah 100 g de granola tem 421 calorias.

2. Água de sabor

Beber água para hidratar o corpo é essencial para a nossa sobrevivência e para a dieta. A água nutre as células, desintoxica o organismo e faz os rins e intestino trabalhar melhor. O ideal é beber até 2 litros de líquidos por dia. É pensando nisso que muita gente acaba abusando das águas de sabor. De limão, morango e até mesmo de maçã-verde e lichia, elas contém aditivos, adoçantes e às vezes até açúcar. Não deve ser consumida em grande quantidade, no máximo, dois copos por dia.

3. Saladas perigosas

A saladinha costuma ser uma opção leve e refrescante para os dias de verão, aquelas temperadas com molhos prontos, azeite, queijos, azeitonas e croutons devem ser evitadas porque costumam carregar muitas calorias e gordurosas saturadas. Uma opção mais saudável é um prato de salada de folhas verdes, tomate, pepino e palmito, temperada com molho de iogurte desnatado e acompanhe com uma proteína mais leve como o peito de frango ou peixe grelhado.

4. Açaí

A fruta da região amazônica faz sucesso, sobretudo entre praticantes de esportes que adoram se refrescar depois dos exercícios. Apesar de ser rico em nutrientes (principalmente: cálcio, ferro, vitamina B1), o principal problema do açaí é a quantidade de calorias do alimento, são 248 calorias em 100 gramas. Os complementos na hora de consumi-lo também costumam tornar ainda mais calórica a fruta, dentre eles: granola, banana picada e leite condensado. “O ideal é consumir o açaí puro e, se for substituir o lanche da manhã ou da tarde por ele, coma uma tacinha pequena de 50 gramas”,

5. Comida japonesa

Um dos alimentos que as pessoas mais gostam da culinária japonesa é o sushi. Apesar de ser feito com alga, vegetais e frutos do mar, o alimento tem a base de arroz e, às vezes, recheios calóricos como o cream cheese. Sem contar as versões fritas. O sushi têm entre 20 e 45 calorias cada um mas o problema é que come-se muitos de uma vez só. A recomendação da nutricionista é “No seu almoço ou jantar, limite o consumo até quatro unidades.

6. Refrigerante light ou zero

Os refrigerantes desse tipo não possuem calorias, mas um outro elemento do refrigerante causa preocupação nos especialistas: o adoçante. A nutricionistas alertam que quanto maior for o consumo de adoçantes maior fica o desejo por doces. “Estudos apontam o efeito do adoçante nas papilas gustativas fazendo com que fiquem mais receptivas ao sabor doce”.

7. Barrinhas de cereais

As barrinhas de cereais são ótimas opções para os lanches intermediários, mas contêm, em média, 100 calorias, portanto não devem ser ingeridas à vontade. As que possuem cobertura de chocolate costumam ser as com mais calorias (e pontos).

Fica a dica Pink, para nossas leitoras que querem emagrecer ou até mesmo manter uma alimentação saudável!

Maquiagem Verão 2012, use e abuse das cores dessa estação!

admin — Fri, 18 Nov 2011 19:55:56 +0000

As cores laranja e coral prometem ser hit na estação! Também pudera, tem tudo a ver com verão e realça o bronzeado da pele! Lindo!!! Em alguns makes as cores podem ser usadas no olho e na boca ao mesmo tempo.

Os delineadores coloridos também deixarão os looks de verão bem divertidos pois as cores são super democráticas. Do branco ao vermelho, o negócio é usar a imaginação!

Dispensa comentários, verão sempre usa dourado e esse ano não poderia ser diferente!

Baton nude, desde que entrou na moda nunca mais saiu!!! Continua em alta em produções mais simples tipo cara lavada e também para acompanhar olhos destacados.

Baton colorido… Esse veio chegando aos poucos e ao que parece se consolidou! Começamos jogando um pouco de gloss mais claro no centro dos lábios para dar volume e agora o batom bicolor já está bem evidente!

Detalhe da modelo com batom vermelho e sombra amarela no meio:

Então é isso gente, já estamos super atualizadas sobre o assunto maquiagem!!! Que venha o verão!!!
Agora é só combinar com sua lingerie LE PINK e arrasar por ai!!!

My Heart – Destaque da coleção Le Pink

admin — Tue, 08 Nov 2011 19:40:43 +0000

Menos é mais. O refinamento em My Heart exalta o romantismo e faz, desta coleção a tradução da elegância.

Os detalhes que compõe a peça traduz o charme e a elegância das peças da Le Pink, o coração e o cadeado dão um toque de sensualidade, romantismo e glamour.

Lingeries milionárias

admin — Thu, 03 Nov 2011 19:47:11 +0000

Para os compradores mais dedicados, o anúncio de qual Angel da Victoria’s Secret que vai vestir o famoso sutiã de pedras preciosas é sempre o mais aguardado do ano. A escolhida em 2011 foi Miranda Kerr, que ostentou uma bela lingerie de US$ 2,5 milhões (cerca de R$ 4,4 milhões), com 3500 pedras preciosas.

No ano 2000, Gisele Bündchen foi a escolhida para vestir a peça mais cara criada pela marca até hoje. A top brasileira desfilou com um modelo vermelho cravejado de pedras preciosas no valor de US$ 15 milhões

Em 2002, a loira Karolina Kurkova mostrou ao mundo toda a sua beleza ao usar uma peça de US$ 10 milhões, o que provou que naquele momento era ela a Angel de maior destaque da marca

Mesmo com o destaque das outras modelos, o reinado de Heidi Klum ainda não havia chegado ao fim. A top mostrou que ainda era uma das garotas mais poderosas do mundo ao usar novamente o cobiçado sutiã milionário em 2003. A peça valia US$ 11 milhões e Heidi desfilou cheia de marra pela glamourosa passarela da Victoria’s Secret.

Gisele Bündchen foi mais uma que voltou a posar com a preciosa peça depois de alguns anos e mostrou que ainda estava no topo. A brasileira vestiu um delicado e caro sutiã de US$ 12,5 milhões.

E tem mais repeteco por aqui. Karolina Kurkova voltou a estampar as revistas de todo o mundo em 2006. A top novamente foi a Angel escolhida para usar o cobiçado sutiã de pedras preciosas. O modelo fabricado para Karolina, desta vez, valia US$ 6,5 milhões e era cravejado com 2 mil diamantes.

Selita Banks chegou em 2007 para acabar com o reinado de Heidi, Karolina e Gisele, que se revesavam desde 2000 para ver quem usaria o sutiã principal no desfile. A bela usou um modelo de US$ 4,5 milhões.

Mais uma brasileira figurou para a lista das principais Angels da Victoria’s Secret, em 2008. Adriana Lima desfilou exuberante com um sutiã preto de US$ 5 milhões.

Em 2009, Marisa Miller atravessou a passarela da Victoria’s Secret, uma das mais famosas do mundo, com um belo sutiã de US$ 3 milhões e não fez feio, mostrando seu corpão em forma.

Em 2010, depois de ser mamãe, Adriana Lima teve a chance de voltar a brilhar. Com um sutiã azul de US$ 2 milhões, Adriana foi mais uma vez o destaque na passarela e mostrou com sua beleza que não foi escolhida como uma das principais modelos da marca à toa .

Você sabe qual o seu modelo ideal?

admin — Mon, 31 Oct 2011 10:56:57 +0000

SEIOS SEPARADOS: para seios separados o ideal é o suiten com alças ajustavéis, fecho frontal e bojo que evitará que o seios “se espalhem”.

Você vai se encantar com esse modelo que a Le Pink, desenvolveu pensando em você. Soutien com bojo bolha e feche frontal. Trabalhado em fita de cetim. Alças com três formas de uso: normal, cruzadas e frente única. Detalhe em placa dourada personalizada nas costas.

SEIOS PEQUENOS: se você tem seios pequenos, o modelo ideal é o que levanta e aproxima, eles vão dar um up e realçar seu busto, para um ar ainda mais sedutor prefira os coloridos com rendas e detalhes.

A Le Pink, sempre tem o sutien ideal e pensando em todos os detalhes, traz esse modelo que é simplesmente um luxo e está na nossa última coleção. Com bojo push-up e detalhes em laço de cetim, nas cores vermelho e preto.

SEIOS GRANDES: o ideal seria mais sustentação e menos volume que seja confortavél e não aumente ainda mais o volume dos seios, sem enchimentos e sem bolha, nada pior do que seios ”vazando” ou amassados.

Esse modelo Le Pink é ideal: Soutien fecho e detalhe de renda nas costas. Para um dia-a-dia sensual.

SEIOS CAÍDOS: pedem um bojo mais estruturado, alças fortes porém confortáveis. Modelos tipo Top tomara-que-caia, nem pensar.

Esse modelo Le Pink é ideal. Soutien plus em microfibra. Fecho nas alças que permite diferentes formas de uso e nas cores: branca, preta, chocolate.

Como usar o Color block

admin — Tue, 25 Oct 2011 19:39:57 +0000

Se antiguamente buscavamos uma harmonia nas cores, a moda agora lança outra tendência que é o Color block, que traduzindo é a combinação de cores em blocos ou cores blocadas.

Montar um look assim requer coragem e informação sobre moda que pode deixar o look ousado e bonito. Uma boa forma de começar é com somente duas peças. Escolha uma blusa, uma saia e invista nas cores diferentes. Se você tem medo de ousar nas cores, começe pelos acessórios, com cores fortes diferentes e vibrantes.

Uma dica para quem não quer errar, é não misturar peças de roupas de tecidos que não combinam entre sim ou com muitos detalhes ou estampas.

Agora, monte um lindo look e saia arrasando por ai!!!

COLEÇÃO LE PINK VERÃO 2012

admin — Fri, 21 Oct 2011 17:01:32 +0000

ROMANTISTMO, SENSUALIDADE E ELEGÂNCIA

A Le Pink Lingerie traz um verão repleto de feminilidade.

Babados, tules, bordados, tendências floral e xadrez.

Brilho, delicadeza, cetim, estampas sensuais, renda, muita renda.

A coleção Verão 2012 é a tradução perfeita da mulher moderna.

Todas em uma.

Uma mulher forte e dedicada, responsável e divertida, competente e sensual.

FLORAL LACE

Nobreza e romance são evocados através de renda e tule drapeado. A coleção Floral Lace traz peças ricas, trabalhadas com detalhes que fazem sonhar.

MY HEART

Menos é mais. O refinamento em My Heart exalta o romantismo e faz, desta coleção, a tradução perfeita da elegância.

LINHA BELLE DE JOUR

Conforto e delicadeza são as palavras de ordem na coleção Belle de Jour.

Tendência xadrez e floral misturam-se resultando em jovialidade e ternura.

RADIANT

Contraste de cores, cetim e renda fazem da coleção Radiant a escolha certa para os momentos onde o bom-gosto encontra a ousadia.

Combatendo a oleosidade.

admin — Thu, 28 Jul 2011 13:30:04 +0000

A oleosidade do rosto é causada por vários motivos, poluição, calor, fatores genéticos, alimentação e até mesmo o uso de produtos inadequados. Para quem sofre deste mal, lápis e papel na mão, para anotar algumas receitas que podem fazer verdadeiros milagres!

Receita 1

Ingredientes:

1 xícara de leite
3 colheres (sopa) de talco de bebê
1 colher (sopa) de mel de laranjeiras

Modo de Preparo:

Coloque o talco e o mel em uma tigela, adicione o leite (aos poucos) mexendo
até atingir a consistência de uma pasta de dente. Aplique no rosto, deixe agir por 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água.

Receita 2

Ingredientes:

1 colher de sopa de fubá
1 colher de sopa de maizena
2 colheres de água mineral
½ maço de hortelã

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador o maço de hortelã com ½ xícara de água mineral. Coe e passe com algodão no rosto antes de aplicar a máscara. Com 2 colheres de água mineral misture o fubá e a maizena e aplique no rosto todo. Massageie em movimentos deslizantes para as laterais e retire com água corrente.

Receita 3

Ingredientes:

1 copo de iogurte desnatado, sem sabor
1 clara de ovo batida em ponto de neve
1 colher de sopa de sementes de erva-doce
folhas frescas de hortelã

Modo de Preparo:

Misture as claras ao iogurte delicadamente e acrescente as sementes de erva-doce. Passar no rosto limpo uma camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de hortelã. Repousar por 20 minutos. Após isso, retire a máscara com água fria.

Dicas:

1- Antes de usar qualquer uma dessas máscaras teste um pouco da mistura no pulso ou na nuca. Assim você evita reações indesejadas, como por exemplo, reações alérgicas.

2- Se a oleosidade, mesmo com todos os cuidados, continuar aparecendo em seu rosto, procure um dermatologista e conversar com ele sobre o combate da oleosidade da sua pele.

Au Revoir!

Creme de chocolate e café

admin — Tue, 26 Jul 2011 13:00:23 +0000

Que tal comemorar e adoçar a vida com um delicioso creme de chocolate e café?

Ingredientes

. 150 g de chocolate meio amargo picado
. 1 1/3 de xícara (chá) de creme de leite fresco
. 2/3 de xícara (chá) de leite
. 2 colheres (chá) de café solúvel
. 6 gemas passadas pela peneira
. 2 colheres (sopa) de açúcar
. 1 pitada de sal

Modo de preparo

Ponha o chocolate em um refratário. Numa panela, misture o creme de leite, o leite, o café e leve ao fogo médio até começar a ferver. Junte o chocolate picado e misture até derreter bem. Em outra tigela, misture as gemas com o açúcar e o sal e adicione o chocolate aos poucos, misturando sempre com uma espátula. Deixe esfriar. Aqueça o forno em temperatura média. Coloque o creme nos ramequins e os disponha em uma assadeira com água quente até atingir a metade da altura dos potes. Cubra com papel-alumínio e asse até que a borda fique firme e o centro, cremoso. Retire do forno e deixe esfriar. Leve à geladeira por três horas.

Au revoir!

Berloqueiras

admin — Fri, 22 Jul 2011 13:15:38 +0000

Os Berloques (pingentes) são lindos, charmosos, românticos e delicados! Além disso, muitas vezes representam e simbolizam grandes histórias e lembranças de nossas vidas. Então, se você adora esses penduricalhos, abuse das pulseiras que são os novos hits do momento.

Perfeitas!!!

Au revoir!